El secreto de las dietas:
Coaching nutricional
Dentro de poco llega navidad ¿qué pasa cuando no nos cabe el vaquero? ¿Dejamos la dieta para enero? ¿Y en enero para febrero? ¿Empezamos nuestro plan el lunes? … ¿O miramos en nuestro interior qué nos pasa y nos ponemos las pilas ya mismo? Nunca te has preguntado: ¿Por qué fallan tus dietas?
El doctor José Luis Sambeat nos cuenta la clave principal de conseguir el éxito en las dietas de adelgazamiento. Sambeat nos ofrece el apoyo que todos necesitamos. Un libro de motivación personal para conseguir uno de los sueños de casi todos: mantener nuestra figura sin sufrir. Te ayudara a sentirte bien contigo mismo, a disfrutar de tu alimentación y a adquirir hábitos saludables. Un refuerzo positivo que contribuirá a ver resultados en tus esfuerzos por mantener tu figura. Nos descubre el autocontrol y la gestión emocional necesaria como factores ligados al éxito de un plan de adelgazamiento. El eslabón que nos faltaba para conseguir el triunfo en las dietas. Así que….
NO DEJES PARA MAÑANA LO QUE PUEDES ADELGAZAR HOY
En Arcopress acaban de publicar el libro perfecto para cambiar tu relación con la alimentación. Eso sí, este libro no es una dieta, es mucho más: nos da claves para adelgazar de una vez por todas y para siempre. ¿Cómo? Mediante técnicas de coaching que puedes aplicar fácilmente en cada momento de tu vida.
Coaching nutricional es un libro que te ayudará a discernir a aquellos boicoteadores de tu dieta EN SOLO CUATRO SEMANAS. Cuatro semanas, con un plan diario, que te guiarán para conseguir tu figura deseada: adelgazar y no volver al viejo hábito de comer sin control.
Cosas tan simples como empezar la dieta un viernes, no decir a nadie que estas a dieta, identificar quienes son los amigos y enemigos de tu dieta, son algunas de las pautas que nunca nos habían contado.
El doctor José Luis Sambeat Vicien es licenciado en medicina y cirugía, experto en diagnóstico y tratamiento de la obesidad y experto en Coaching personal. Desde 1989, año en que abrió su clínica, ha tratado a más de 9.000 pacientes en temas de nutrición y sobrepeso. Eligió este campo de la medicina porque desde siempre se ha considerado un comedor compulsivo, y ha querido investigar todas las posibilidades para afrontar su propio problema. A resultas de ello y de la experiencia adquirida con todos sus pacientes ha desarrollado el Método San Pablo de nutrición, cuya última incorporación ha sido este libro de ejercicios de coaching y motivación encaminados a conseguir un resultado exitoso para todos aquellos que realicen cualquier dieta.
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